Chi Kung

Chi Kung
 AlohaSurf Scheveningen

Chi Kung

Chi kung (Qi gong) of 'energiewerk' kalmeert je hoofd en maakt je lichaam sterk en soepel. Chi kung geeft je 'Body-Mind Connection'; je denken, voelen en handelen worden één.

Chi kung is een workout waarbij lichaam en geest één worden. Door middel van zachte bewegingen met een specifieke focus, kan de geest tot rust komen, waardoor we de emoties voelen in ons lichaam. Chi kung helpt om stress te verminderen en brengt ons in contact met onze innerlijke kracht.

Het versterk ook ons zelfbewustzijn. Chi kung is geschikt voor iedereen en is uitermate geschikt als teambuilding activiteit voor je bedrijf. Bij chi kung leer je op een rustige en ontspannen manier de verschillende oefeningen en technieken.

Bij chi kung leer je te ontspannen en je gedachten te kalmeren. Bovendien verhoogt het het concentratievermogen, de creativiteit en je leer je beter te focussen. Ideaal als ontspannen groepsuitje, bedrijfsuitje, teamuitje of vriendenuitje.


Tijdsduur

1,5 uur

Deelnemers

Vanaf 8 personen

Kosten

€ 22,50 p.p.